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技術・練習
ペンホルダーの裏面打法やり方ガイド|初心者でもわかる3ステップ
🏓 🐻 🏓 ペンホルダーの弱点を克服!裏面打法(RPB)完全マスターガイド 卓くまが基礎からブロックまで全部解説! 「バック側を狙われると弱い…」「シェイクの選手みたいに強いバックが打ちたい!」 ペンホルダーなら一度は感じたことがある悩みですよね... -
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左利きに勝てない人必見!卓球サウスポー攻略の3つのポイント
購入はこちらから 👇 https://note.com/ample_jaguar1018/n/nf866dfe4ea24?sub_rt=share_sb 🐻 🏓 🐻 🐻 卓くまの必勝攻略 左利き(サウスポー)に勝てない人へ。これだけ知っておけば試合が変わる! サーブ・レシーブ・ラリーの「3つのポイント」を元現役... -
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卓球で勝てる戦術!「自分の出せる範囲」で100%結果を出す
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フォアドライブをミスしないで打てるようになる!フォアドライブが劇的に変わるステップ
購入はこちらから 👇 https://note.com/ample_jaguar1018/n/nf866dfe4ea24?sub_rt=share_sb 🏓 🐻 🏓 📋 フォアドライブ完全ガイド 下回転打ち・体幹スイング・現代フォームまで!フォアドライブが劇的に変わる全ステップ ネットに引っかかる、力が入らな... -
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卓球初心者ができる自宅での練習方法を紹介!
画像リンク先 Amazon 🏓 卓球初心者ができる自宅での練習方法を紹介! 🐻 卓球を始めたばかりの悩み 部活やサークルに入ったけど、練習についていけるか不安… 家でも練習したいけど、何をすればいいかわからない… 卓球台がなくても上達できるのか気になる... -
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【卓球初心者】基礎を固める多球練習メニュー25選!
画像リンク先 Amazon 多球練習ってめちゃくちゃ効果的なのに、「何をやったらいいかわからない」「毎回同じメニューになっちゃう」って人、多くないですか? 卓くまも最初はそうでした。 今回はそのままパクってOKな多球練習メニューをまるごと公開します... -
技術・練習
【卓球指導者向け】子供6人を同時に動かす多球練習メニュー|3チームローテーション法
画像リンク先 Amazon 🏓 🐻 指導者必見 1人で子供6人を一気に上達させる!「3チーム循環式」多球練習メソッド 「一人ひとりに目が行き届かない…」「待ち時間に子供が飽きてしまう…」 そんな悩みを解決する、2人1組ローテーション練習を紹介します🎉 1 3チ... -
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レシーブが苦手な卓球プレイヤー必見!レシーブのコツ3選
画像リンク先 Amazon 🐻 卓くまブログ レシーブが苦手な卓球プレイヤーへ!卓くまが教えるレシーブのコツ3選 やあ、卓くまだよ🐾 今日はみんながつまずきがちな「レシーブ」について話すよ! 「相手のサーブの回転が全然わからない…」「レシーブしようと... -
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卓球で中学スタートから全国を目指す!筋トレガイド第八弾
https://takkuma.net/goods/ 🏓 中学スタートから全国を目指す! 🏓 🐻 🏓 卓球が強くなる! 卓球プレイヤーのための筋トレ完全ガイド 練習だけでは限界!体づくりが次のレベルへ連れていく🔥 卓球は「あまり動かない」と思われがちですが、実は全身をフル... -
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卓球で中学スタートから全国へ!フォアドライブを極める!「3点フットワーク」解説【第5弾】
https://takkuma.net/goods/ 🏓 🐻 📌 第5弾 / ステップアップメニュー 中学スタートから全国を目指す! フォアドライブを極める!「3点フットワーク」徹底解説 威力のあるフォアドライブをどこからでも打てるようになれば、それが最大の武器になる! 卓球...