卓球を始める費用はいくら？初心者に必要な道具の予算別相場を徹底解説！

https://note.com/ample_jaguar1018/n/nf866dfe4ea24?sub_rt=share_sb

こんにちは！卓球大好き卓くまです！

「卓球を始めたいけど、道具を揃えるのにいくらかかるんだろう？」

そんな疑問を持って検索してきた方に、最初にズバリお伝えします。

卓球の初期費用は、最低1万円・理想は1〜2万円あればOKです！

他のスポーツと比べても、かなり始めやすい部類に入ります。

ただ、何も知らずに「初心者セット」を買うと後悔することも…。

この記事では予算別に必要なものと費用の目安を、初心者にわかりやすく解説します。

この記事を読むとわかること

• 卓球を始めるのに必要な道具と費用の相場
• 予算1万円・2万円・4万円それぞれのセット構成
• 「初心者セット」と「単品購入」どちらがお得か
• 続けていくとかかるランニングコストの目安

卓球を始めるのに必要な道具一覧

まず「何が必要か」を整理しましょう。道具は必須のものとあると便利なものに分かれます。

必須アイテム（これだけあれば練習できる）

• ラケット　木製の板部分。シェークハンドが初心者向け
• ラバー（2枚）　ラケットに貼るゴム。ルール上、赤と黒を1枚ずつ使う

あると便利なもの（後から揃えてもOK）

• 卓球シューズ　運動靴でも代用できるが、専用品は滑りにくく動きやすい
• ラケットケース、ラバーシート　ラバーの劣化を防ぐために重要
• ウェア　部活や試合がなければ最初は不要

アイテム別の費用相場まとめ

アイテム	必要度	価格の目安
ラケット	◎ 必須	3,000円〜10,000円
ラバー（2枚）	◎ 必須	2,000円〜10,000円（2枚合計）
ボール（6個入り）	○ 推奨	500円〜1,500円
卓球シューズ	○ 推奨	3,000円〜8,000円
ラケットケース	△ あると◎	1,000円〜2,000円
ウェア	△ 状況次第	2,000円〜5,000円

まずはラケット・ラバーだけ揃えて、慣れてきたらシューズやケースを買い足す、という流れが無駄のない進め方です！

卓球【予算別】初心者セット一式の費用シミュレーション

予算に合わせて3つのプランをご紹介します。

プランA　1万円以内｜とりあえず始めてみたい人向け

「まず体験してみたい」「続けられるかわからない」という方はこのプランで十分です。

アイテム	目安金額
ラケット（初心者向け木材合板）	約3,000〜5,000円
ラバー 2枚（初心者向け裏ソフト）	約4,000〜5,000円
合計	約7,000〜10,000円

ラバーはお店で貼ってもらえることが多いので、初心者でも安心です。

シューズはとりあえず運動靴で代用しましょう。

初心者おすすめラケット

初心者おすすめラバー両面

プランB　1〜2万円　しっかり始めたい人向け（おすすめ）

部活・サークルで本気でやりたい方、長く続けるつもりの方にはこのプランが一番おすすめです。

アイテム	目安金額
ラケット（品質の良い木材合板）	約5,000〜8,000円
ラバー 2枚（初〜中級向け）	約4,000〜6,000円
卓球シューズ	約3,000〜5,000円
ラケットケース	約1,000〜1,500円
合計	約13,000〜20,500円

このプランで揃えたラケットは、中級者になっても使い続けられます。

「安いセットを買って1年後にまた買い直した」という失敗を防ぐためにも、最初から少し良いものを選ぶのがコスパ的にお得です。

おすすめ卓球シューズ

こんな可愛いラケットケースもあります✨

プランC　2〜4万円｜本格的に競技として取り組みたい人向け

試合に出たい、スクールにも通いたいという方向けのプランです。

アイテム	目安金額
ラケット（上位モデル）	約8,000〜15,000円
ラバー 2枚（中〜上級向け）	約6,000〜14,000円
卓球シューズ	約4,000〜8,000円
ラケットケース	約1,500〜2,000円
ウェア	約2,000〜5,000円
合計	約21,500〜44,000円

スクールの月謝は施設によって異なりますが、月3,000〜8,000円が相場です。

最初から全部揃えなくても、まずは道具だけ揃えてから入会を検討してもOKです。

卓球用具、各アイテムの選び方と値段のポイント

各アイテムの選び方と値段のポイントについて書いていきます。

ラケット初心者は「木材合板・5,000円前後」を目安に

• 弾みすぎず、コントロールしやすい
• カーボン素材は初心者には扱いが難しい
• シェークハンド（握手型）が最初の一本としておすすめ

3,000円以下の超安価なものは品質が低く、技術が身につきにくいので避けましょう。

ラバー　初心者は「裏ソフト」の一択

ラバーには裏ソフト・表ソフト・粒高など種類がありますが、初心者は迷わず裏ソフトラバーを選んでください。

回転がかけやすく、コントロールしやすいのが特徴です。

• 価格の目安：1枚2,000〜5,000円（2枚で4,000〜10,000円）
• スポンジの厚さは「厚」からスタート
• 初心者向けに「ライガン」「ヴェガ」「スワットスピン」などが人気

シューズ　専用品が必須？

体育館での練習には、できれば卓球・バドミントン用の室内シューズを用意したいです。

理由は2つあります。

• 床を傷つけないよう、黒ゴム底が禁止の体育館が多い
• 素早いフットワークに対応できる

価格は3,000〜6,000円で十分なものがそろいます。

最初は「室内用の運動靴」で代用し、慣れてから専用品に移行してもOKです。

ラケットケース・ラバーシート　ラバーを長持ちさせるために必要

ラバーは空気に触れると少しずつ劣化します。

ケースに入れて保管するだけで寿命が変わるので、ラケット購入時にセットで買っておくのがおすすめです。クリーナーとセットで1,500〜2,000円程度で揃います。

「初心者セット」vs「単品で揃える」どちらがお得？

ネットや店頭では「ラケット＋ラバー付き」の初心者セットが8,000〜10,000円で販売されています。

便利に見えますが、正直なところ、単品を選んで組み合わせる方がおすすめです。

初心者セットのメリット

• 選ぶ手間がかからない
• ラバー貼り付け済みですぐ使える
• 価格が安め

初心者セットのデメリット（注意点）

• ラバーの質が低く、上達の妨げになることがある
• 1〜2年でレベルアップしたとき「もう1本買い直し」になりやすい
• ラケット・ラバーの組み合わせを自分で選べない

結論　こう使い分けよう

こんな人	おすすめ
「とりあえず遊んでみたい」「続けるかわからない」	初心者セット
「本気でやりたい」「部活・サークルで上達したい」	単品を組み合わせる

予算が1万円を超えるなら、単品でラケットとラバーを選んで組み合わせた方が長期的にお得です。

お店のスタッフや卓球経験者に相談しながら選ぶと失敗が少なくなります。

卓球のランニングコストも知っておこう（続けるとかかる費用）

卓球を続けていくと、初期費用とは別に以下のコストがかかります。

始める前に知っておくと安心です。

ラバーの交換費用

ラバーは消耗品です。

使い続けると表面の摩擦が落ち、回転がかかりにくくなります。

• 交換の目安　週2〜3回練習して、3〜6ヶ月に1回
• 費用：1枚2,000〜5,000円 × 2枚 ＝ 年間8,000〜20,000円程度

練習場・スクールの費用

• 公共の体育館（一般開放）　1回200〜500円程度
• 卓球スクール・クラブ月謝　月3,000〜8,000円が相場
• 部活・サークル　月数百円〜数千円（施設によって異なる）

年間でかかる費用のざっくり計算

費用の種類	年間の目安
ラバー交換（2枚）	8,000〜20,000円
練習場代（月500円×12）	6,000円〜
その他消耗品（ボール等）	2,000〜5,000円
合計（目安）	16,000〜35,000円／年

テニスやゴルフと比べると格段に安く、コスパの良いスポーツです。

ラバーだけはケチらずに適切な時期に交換することが、上達の近道でもあります。

　卓球初心者は1〜2万円を目安に最初の一式を揃えよう

卓球を始めるための費用をおさらいします。

• 最低限スタート　ラケット＋ラバー2枚で7,000〜10,000円
• しっかり始めるなら　シューズ・ケース込みで13,000〜20,000円（おすすめ）
• 本格的にやるなら　道具一式＋スクールで2〜4万円

初心者セットは手軽ですが、続けるつもりがあるなら最初から単品で良いものを選んだ方が、長い目で見てお得です。

「何を買えばいいかわからない」という方は、まず卓球専門店のスタッフに「初心者で1万円の予算」と伝えて相談するのが一番確実な方法です。

次のステップとして、初心者向けのラケット・ラバー選びについて詳しく解説した記事も参考にしてみてください🐻

こちらから連絡いただけますとありがたいです。

公式LINE👉https://lin.ee/6DQos1I 

インスタ👉https://www.instagram.com/ryutan_14?igsh=MXZkZGw2cmE4cTlvcw==

あわせて読みたい

卓くまオリジナル卓球グッズ、サポートのご案内 🏓 卓くまのお悩み相談室 「もっと詳しく教わりたい！」 「質問を沢山したい」という方のために、【1ヶ月・公式LINEで質問し放題プラン】を作りました。 初回限定[2,980...