卓球技術 卓球の試合で勝てない人が知るべき2つの法則
練習では完璧にできるのに、試合になると急に思い通りのプレーができない。これは卓球選手なら誰もが抱える悩みです。指導者から見ると、これは「当たり前のこと」であり、この壁を乗り越えるためには、技術習得に対する考え方と、試合中の戦術を見直す必要が...
卓球技術 
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卓球技術 卓球フォアとバックの「切り返し」をマスターする最速練習法
卓球を始めたばかりの方が最も難しさを感じるのが、フォアハンドとバックハンドを交互に打つ「切り返し」です。「フォアは打てる、バックも打てる。でも混ぜるとぐちゃぐちゃになる...」という悩みは、誰もがぶつかる壁です。この課題を乗り越えるための、...
卓球への思い 社会人卓球の楽しさ
卓球を投げ出した私を救ったのは、「勝たなくていい卓球」でした「一生懸命働いているのに、なぜか心が晴れない」「昔みたいに夢中になれるものが見つからない…」今、あなたが立ち止まったり、仕事のストレスで身も心もボロボロになっているなら、それはかつ...
卓球技術 卓球バックハンドの打ち方 3つの重要なコツ
卓球を始めたばかりの皆さん、フォアハンドはなんとなく打てても、「バックハンド」になると急に難しく感じていませんか？「ラケットの面がうまく合わない...」 「強く打とうとするとミスばかり...」 「バックに回されると、すぐにラリーが終わっちゃ...
卓球技術 卓球フォアハンドの打ち方3つの重要なポイント
「卓球はフォアハンドが命」誰もが知るこの格言。しかし、一生懸命練習しているにもかかわらず、あなたのフォアハンドは、本当に試合で頼れる「得点源」になっているでしょうか？ドライブをかけてもボールがネットにかかるか、オーバーミスばかり。強い球を打...
卓球技術 卓球玉つきトレーニングのコツ！家でできる上達の土台を握る「玉つき」の秘密
「家でも何か練習したいけど、何をしたらいいんだろう？」 そう考えて卓球ラケットを手に取り、「玉つき（ボールつき）」を始めたものの、すぐに飽きてしまった経験はありませんか？あるいは、あなたはこう思っているかもしれません。 「玉つきなんて、ただ...
卓球技術 卓球ラケットの握り方3つのポイント
指導者として、また一人の選手として卓球と向き合う中で、誰もが直面する大きな壁があります。それは、技術的なミスや戦術の失敗ではなく、「打つたびにフォームが安定しない」という根本的な問題です。いくらフットワークを練習しても、最新のラバーを使って...
子供の指導 子供の卓球クラブを始めた理由
私がなぜ子供の卓球クラブを始めたかというと自分が中学校から始めて小学校から始めた子に全く歯が立たない！！！！！とかなり実感したからです。自分も小学校からはじめてみたかったそんな思いをずっとかかえてました。卓球で知り合った旦那さんと地元に帰っ...
子供の指導 卓球の子どものやる気を持続！ゲーム式レベルアップ表を公開
練習がゲームに変わる！卓球少年団のやる気を引き出す「レベルアップ表」の魔法卓球の「練習がつまらない…」から「次は何レベル？」へ！「頑張って練習しているはずなのに、子どもたちのモチベーションが続かない」「練習の成果が見えにくくて、飽きてしまう...