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卓球を本気で練習してた頃、何度も思ったんです。
「もっとオシャレで、使いやすい卓球ノートがあればな」って。
練習の記録は大事。令和の時代はスマホのメモアプリで済ませちゃう…
どのノートを使ったらいいかわからない。。。
そんな経験、ありませんか?
卓くま作りました！
自分が現役時代にほしかった卓球ノート。
デザインにもこだわって、毎日開きたくなるような一冊に仕上げました！！
「スマホじゃダメなの?」と思ったあなたへ
今はタブレットやスマホに記録する人も多いですよね。
確かに便利です。でも、卓くまは紙に書くををおすすめします。
メンタリストDaiGoさんの本をよく読むんですが、DaiGoさんも紙に書くことを強く推奨してるんです。
脳科学的に、手で書く行為は記憶の定着率が圧倒的に高いから。
スマホで入力すると、脳は「記録した」と安心して忘れてしまいます。
でも、紙に手書きすると、書きながら脳が情報を整理して、深く記憶に刻まれる。
練習メニュー、試合の反省、次の目標…
これらを手で書くことで、ただの記録じゃなく「自分のもの」になるんです。
卓球ノートに記録する5つの利点
卓球ノートに記録する5つの利点を紹介していきます。
1. 成長が見える化する
「3ヶ月前はフォアドライブに悩んでたのか」って後から見返すと、自分の成長に気づけます。
モチベーションが下がった時の特効薬です。
2. 試合前に自信がつく
大事な試合の前、これまでの練習記録を読み返すと「これだけやってきた」って実感できます。
メンタルが全然違います。
3. 同じミスを繰り返さない
「あれ、前もこのミスしたな」ってノートに記録してあるのでミスが減っていきます。
4. コーチとの共有がスムーズ
コーチに聞かれた時、ノート見せながら話せると具体的にアドバイスもらえます。
5. 一生の宝物になる
引退した後、このノートは最高の思い出になります。汗と涙が詰まった青春の証です。
卓くまオリジナル卓球ノートを紹介
卓くまオリジナル卓球ノートを紹介していきます。
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中身はこちら👇
こちらカラーになってますが全ページ白黒になりますのでよろしくお願いいたします。m(__)m
全７０ページあります！卓球上達記録のページが多めにあります！
強くなりたいなら、記録すること。 でも記録するなら、楽しく続けられるツールを使うこと。
その思いを形にしました。 あなたの卓球ライフが、このノートでもっと充実したものになりますように🐻
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