張本美和がお手本！卓球女子必見のフォームと頭脳戦術でレベルアップ

卓球への思い

誰をお手本にしたらいい？

上達への最初の壁「もっと卓球が上手くなりたいけれど、誰のプレーをお手本にしたらいいか分からない」

これは、真剣にレベルアップを目指す卓球プレーヤー、特に女子選手が抱える大きな悩みではないでしょうか。

もちろん、どのトップ選手も素晴らしいです。

しかし、クラブの子どもたちにYouTubeの動画でフォームの勉強を勧めるとき、私は特に張本美和選手を参考にしなさいと伝えています。

なぜなら、彼女のプレーには、単なる強さだけでなく、卓球を正しく上達させるための「技術」と「頭脳」が詰まっているからです。

張本美和選手をお手本にすべき理由　すべてが「理にかなった美しさ」

張本選手の卓球は、「フォームがきれい」「すべてが兼ね備えられている」と評されます。

彼女のプレーは、怪我を防ぎ、長時間高いパフォーマンスを維持するための理想的な土台となります。

【攻撃的な両ハンドドライブ】

驚異的なバックハンド

兄に匹敵すると言われる威力と精度を持つバックハンドに加え、フォアハンドとのバランスも優れています。

相手を圧倒

両ハンドで自在に攻撃し、相手をコート全面で圧倒する力が彼女の最大の武器です。

【前陣での安定したプレー】

攻撃の土台👉相手をコートから下げさせるほど強力なドライブを、**前陣（台の近く）**で放つことができます。

高い安定感👉 同世代の中でも高い安定感を誇り、これが彼女の攻撃を支える土台となっています。

最も驚かされる「魔法のようなコース取り」と「頭脳」

彼女のプレーの魅力は、技術だけではありません。

試合の流れを読む「卓球頭脳」が、その技術を最大限に活かしています。

【試合への対応力と柔軟な戦術】

守備の技術👉 自身の得意な攻撃だけでなく、相手のパワーやスピードに対応するためのブロックや守備も得意としています。

戦術の幅広さ👉 試合の流れに応じて、サーブを出す位置を変えるなど、戦い方を変えて相手を翻弄する柔軟性も持ち合わせています。

【驚きのコース選択】

パリオリンピックでの中国とのダブルスの試合をご覧になった方は、同じように驚いたのではないでしょうか。

彼女がボールを送る時に、「今、そこのコースにボールを送るのか！」と私たちをハッとさせるような、大胆かつ正確なコース取りを見せます。

これは相手の動きを完璧に読み、次の一手を封じるための戦略的な選択です。

美しいフォームと正確なコース取り、そして卓越した戦術が合わさることで、相手にとっては何をされても対応できない「魔法のような卓球」が生まれるのです。

張本美和選手使用ラケット

張本美和選手の使用ラケットを紹介していきます！

「張本智和 インナーフォース SUPER ALC」


高い反発力と安定性を両立させた、前～中陣向けのモデルです。

弾みの高い「スーパー アリレート カーボン」と、ボールをつかむ「インナーファイバー®仕様」を組み合わせ。

強力なカウンタードライブや安定したラリーに適しています

フォア、バックともにディグニクス05


「回転」と「スピード」を両立した超高性能ラバーです。

ボールを深く掴む感覚が強く、回転量の多いドライブや強力なカウンターを可能にします。

中級者以上の攻撃的な選手向けですが、使いこなすには技術が必要です。

張本美和選手から目が離せない

張本選手の試合は、YouTubeなどで流れてくると、思わず手が止まってしまうほど、「見ていて気持ちのいい卓球」です。

すでに世界トップレベルで戦う彼女ですが、次のロサンゼルスオリンピックでは「金メダルを獲れ」と言われるほどの期待が寄せられています。

ぜひ、張本美和選手の試合を見て、彼女の「技術」と「頭脳」が融合した、理にかなった卓球をお手本にしてみてください。

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