技術・練習

こんにちは、卓球大好き卓くまです！「練習では入るのに、試合になるとネットミスばかり…」「緊張すると体が固まって、いつものスイングができない…」こんな悩み、ありませんか？実はこれ、初心者からトッププロまで、誰もが一度は経験する「試合の壁」なん...

こんにちは！卓球大好き卓くまです！『神コーチが教える卓球最強メソッド』購入しました！本を読み終えた感想は購入してよかった！これが率直な感想です。とにかくわかりやすい。指導者として勉強したいと本を手に取ったのですが実際には現役選手向けの実践的...

混合団体戦、ご覧になりましたか？オーダーに張本智和選手、張本美和選手と並ぶ光景は、まさに「豪華すぎる！」の一言に尽きます。兄妹揃って日本代表として世界の舞台で活躍する姿は、本当にすごすぎますよね！では、あの異次元の強さはどこから来るのでしょ...

卓球界の新しい風となる「混合団体」が今日（11月30日）から始まります！！男女が一体となって戦うこの混合団体戦は、通常の団体戦とは全く違う、予測不能な面白さがあります。 混合団体ってどんなルール？混合団体は、男女が同じチームとなって戦う、卓...

「練習では上手くいくのに、なぜか試合になると勝てない…」卓球をしている人なら誰もが抱える、この悩み。私たちは試合になると、つい「すごいドライブを打たなきゃ」「スマッシュをきめたい！」と、無意識のうちに自分を追い込んでしまいがちです。でも、ち...

こんにちは！卓球大好き卓くまです！「もっと卓球が上手くなりたい！」そう思って毎日練習に励んでいるのに、なかなか成果が出ないと悩んでいませんか？一生懸命ボールを打つ練習も大切ですが、ちょっとした工夫であなたの成長スピードはグンと加速します。そ...

こんにちは！卓球大好き卓くまです！卓球を始めたばかりの幼児、小学1年生くらいのお子さんがすぐに「腕が痛い」「疲れた」と言ってしまうのは、よくあることです。どんな練習をしようかと悩みました。大人と同じようにラケットを振ろうとすると、まだ筋力の...

練習がゲームに変わる！卓球少年団のやる気を引き出す「レベルアップ表」の魔法卓球の「練習がつまらない…」から「次は何レベル？」へ！「頑張って練習しているはずなのに、子どもたちのモチベーションが続かない」「練習の成果が見えにくくて、飽きてしまう...