技術・練習

＞＞卓球人気ラバーランキングはこちら＞＞「サーブがはいらない。。。」「サーブが高くなってしまう」私が教えてる卓球クラブの子供達はサーブでつまずいて自信をなくしてしまう子が多いんです。頑張って練習しているのにサーブがうまくいかない最大の原因は...

混合団体戦、ご覧になりましたか？オーダーに張本智和選手、張本美和選手と並ぶ光景は、まさに「豪華すぎる！」の一言に尽きます。兄妹揃って日本代表として世界の舞台で活躍する姿は、本当にすごすぎますよね！では、あの異次元の強さはどこから来るのでしょ...

卓球界の新しい風となる「混合団体」が今日（11月30日）から始まります！！男女が一体となって戦うこの混合団体戦は、通常の団体戦とは全く違う、予測不能な面白さがあります。 混合団体ってどんなルール？混合団体は、男女が同じチームとなって戦う、卓...

卓球を頑張っている小学生の皆さん！そして、指導者の皆さん、保護者の皆さん、いつもお疲れ様です！毎日、地道なフットワークや基本練習を繰り返すことは、上達のために絶対に欠かせません。でも正直なところ、子どもたちから「あー、また同じ練習か……ちょ...

「練習では上手くいくのに、なぜか試合になると勝てない…」卓球をしている人なら誰もが抱える、この悩み。私たちは試合になると、つい「すごいドライブを打たなきゃ」「スマッシュをきめたい！」と、無意識のうちに自分を追い込んでしまいがちです。でも、ち...

私が卓球でもっとも面白いと感じた種目、それは間違いなくミックスダブルスです。社会人になってからこの種目に出会いましたが、私は特に男子の強烈なドライブをブロックで止めるのが得意でした。パートナーのおかげもあって、シングルスでは絶対に勝てない相...

「もっと卓球が上手くなりたい！」そう思って毎日練習に励んでいるのに、なかなか成果が出ないと悩んでいませんか？ 一生懸命ボールを打つ練習も大切ですが、ちょっとした工夫であなたの成長スピードはグンと加速します。それが、「自分のプレーを動画で撮っ...

卓球で地味だけど一番大事な技術、それが「つっつき」です。試合で一生懸命フットワークやドライブの練習をしていても、まずつっつきが安定しないと、その後の展開に持ち込めません。「あの簡単なつっつきミスさえなければ…」と悔しい思いをした経験、ありま...

卓球と聞くと、多くの人が速い腕の振りや華麗なドライブなど、「上半身」の技術を想像するかもしれません。かつて強豪校で卓球をしていた私は、高校時代に毎日6キロの走り込みをしていました。「卓球部なのに、なんでこんなに走るんだろう？」と疑問に感じて...

​卓球に取り組む多くの選手、特に若い選手たちは、華やかなドライブやスマッシュといった「試合で使える技術」の練習に夢中になりがちです。一方で、地味で孤独な「素振り」や「フォーム矯正」といった基礎練習を、こう軽視していないでしょうか？「地味な練...