卓球を始めようとしている皆さん、そして経験の浅い初級者の皆さん、こんにちは!
卓球は手軽に始められるスポーツですが、最初の大きな壁が「用具選び」です。
店頭やネットで数多くのラケットやラバーを目にすると、こう思いませんか?
「高価なものほどいいの?」「上級者と同じラバーでいいのかな?」
もしあなたが「高弾みの高性能ラバーを選べば、すぐに上達できる」と考えているとしたら、それは大きな落とし穴かもしれません。
「続けるかわからない」状態なら高価なラバーはNG!
卓球の高性能ラバーはとても高価です。
もし、あなたが卓球を続けるかどうかわからない、あるいはまだフォームが固まっていない状態なら、いきなり1枚5,000円、7,000円もするラバーを買う必要はありません。
大切なのは、「正しい打ち方を覚えられる性能」と「お手頃な価格」のバランスです。
卓球を続けていくかを見極めるためにも、まずは「自分の力で回転をかける感覚」を養える、コストパフォーマンスに優れたラバーから試してみましょう。
卓球の基礎を築く!おすすめラバー 2選
ラバーを選ぶ際のポイントは、コントロールしやすく、回転をかけやすいことです。
厚さは中厚か厚)」から始めるのがおすすめです。
低学年の子供には中のラバーを張っていました。
福原愛さんを指導された鄭 慧萍(テイ・ケイヒョウ)さんに相談してみたところ
幼児でも厚か特厚をラバーに貼った方が少し重いかもしれないけど弾んでボールが相手のコートに返るから子供は楽しい。
続かないと子供は楽しくなくて辞めてしまうとアドバイスを聞いて、幼児ラバーにも今は厚を進めています。
おすすめラバー 1 スレイバー EL
これは、高弾性スポンジを使った、コントロール性が高いロングセラーのラバーです。
私自身も使用していましたし、非常におすすめできます。
弾みすぎないので、自分の力でしっかり振る感覚を養えます。
安定したラリー練習に最適で、両面に貼っても比較的安価に抑えられる、コスパ最強のモデルです。
おすすめラバー 2 マーク V(ファイブ)
こちらは、卓球界の伝説的な名作として、長年愛され続けている定番ラバーです。
【超ロングセラーの定番】として、スレイバーと並んで多くの指導者が基本を教える際に推奨します。
回転をかける練習に非常に優れており、卓球の「基本のキ」を学ぶのに最適です。

厚さ選びのワンポイント👉 初心者の方は、ラバーが厚すぎると重くなり、ラケットを振り遅れてしまいます。
まずは中厚か厚を選び、スイングスピードが上がってから、特厚などの厚いラバーを検討しましょう。
ラバーは消耗品ですが、ちょっとした手間で寿命が伸びます。
長く使うためにも、あると便利なアイテムが2つあります。
サイドテープ👉これはラケットの側面に貼るテープです。
卓球は、台の端のボールを拾う際などに、ラケットを台にぶつけてしまいがちです。
サイドテープは、その衝撃からラケットの木材やラバーの破損を防いでくれます。必ず貼りましょう。
保護フィルム👉これは練習後にラバーの表面に貼る透明なフィルムです。
ラバーの表面にホコリやゴミが付着したり、ケースの中でラバー同士が擦れたりすると、回転をかけるための摩擦力が早く失われてしまいます。
フィルムを貼ることでこれを防ぎ、ラバーの寿命を延ばすことができます。
卓球のラバーを揃えて卓球を楽しもう!
「卓球を続けるかわからない」という段階は、まずはご紹介したようなコストと性能のバランスが取れたラバーから試すのが大正解です。
ラケットとラバーを愛着を持って大切に使い、正しいスイングと確かな技術を身につけて、ぜひ卓球ライフを楽しんでください!


