卓球への思い 張本美和がお手本！卓球女子必見のフォームと頭脳戦術でレベルアップ
誰をお手本にしたらいい？上達への最初の壁「もっと卓球が上手くなりたいけれど、誰のプレーをお手本にしたらいいか分からない」これは、真剣にレベルアップを目指す卓球プレーヤー、特に女子選手が抱える大きな悩みではないでしょうか。もちろん、どのトップ...
2025-11
卓球への思い 
卓球技術 卓球をもっと楽しく！小学生が飽きずに集中できる卓球上達ゲーム４選
卓球を頑張っている小学生の皆さん！そして、指導者の皆さん、保護者の皆さん、いつもお疲れ様です！毎日、地道なフットワークや基本練習を繰り返すことは、上達のために絶対に欠かせません。でも正直なところ、子どもたちから「あー、また同じ練習か……ちょ...
卓球技術 卓球の試合で勝てる！カッコいいプレーより大切な「ミスしない」思考法
「練習では上手くいくのに、なぜか試合になると勝てない…」卓球をしている人なら誰もが抱える、この悩み。私たちは試合になると、つい「すごいドライブを打たなきゃ」「スマッシュをきめたい！」と、無意識のうちに自分を追い込んでしまいがちです。でも、ち...
卓球関連のもの 卓球初級者必見！失敗しないラケットの選び方
おすすめラケット３選卓球を始めようとしている皆さん、こんにちは！卓球のコートの外から見ると、選手たちが軽やかに動いていて「意外と楽しそう！」と感じた方も多いのではないでしょうか？卓球のラケットを選ぼう！いざ卓球を始めようとすると、最初の大き...
卓球関連のもの 卓球始めるなら「ラバー張りラケット」はNG！卓球ラケット選びの落とし穴！
卓球を始める際、「スポーツ店に売っている安いラケットで十分じゃない？」と思うお母さんやお父さんは多いはず。でも、ちょっと待ってください！ 実は、上達を目指すなら、最初からラバーが貼られた「ラバー張りラケット」は避けるべきなんです。その理由と...
卓球関連のもの 卓球の初心者のラバーはこれだ！初心者が選ぶべきラバー２選
卓球を始めようとしている皆さん、そして経験の浅い初級者の皆さん、こんにちは！卓球は手軽に始められるスポーツですが、最初の大きな壁が「用具選び」です。店頭やネットで数多くのラケットやラバーを目にすると、こう思いませんか？「高価なものほどいいの...
卓球関連のもの 卓球の子供用ラケットはこれだ！おすすめのキッズラケットラケット５選
卓球クラブで子供を指導していて「小さい子に大人用のラケットを使わせると、すぐに『腕が痛い』『もうできない』と言い出してしまう」よくありました。これは、お子さんの筋力不足やわがままではなく、道具のサイズが体格に合っていないことが原因です。この...
卓球技術 卓球ミックスダブルスの魅力と、格上に勝つための「秘訣」
私が卓球でもっとも面白いと感じた種目、それは間違いなくミックスダブルスです。社会人になってからこの種目に出会いましたが、私は特に男子の強烈なドライブをブロックで止めるのが得意でした。パートナーのおかげもあって、シングルスでは絶対に勝てない相...
卓球技術 卓球が劇的に上達する秘訣！「自分の動画」を最大のコーチにしよう
「もっと卓球が上手くなりたい！」そう思って毎日練習に励んでいるのに、なかなか成果が出ないと悩んでいませんか？ 一生懸命ボールを打つ練習も大切ですが、ちょっとした工夫であなたの成長スピードはグンと加速します。それが、「自分のプレーを動画で撮っ...
卓球技術 卓球の「つっつき」を安定させる！試合で勝つための超基本テクニック
卓球で地味だけど一番大事な技術、それが「つっつき」です。試合で一生懸命フットワークやドライブの練習をしていても、まずつっつきが安定しないと、その後の展開に持ち込めません。「あの簡単なつっつきミスさえなければ…」と悔しい思いをした経験、ありま...