用具・レビュー
インナーラケット・アウターラケットって何？卓球初心者でもわかる選び方
技術・練習 卓球の試合で勝てる！カッコいいプレーより大切な「ミスしない」思考法
「練習では上手くいくのに、なぜか試合になると勝てない…」卓球をしている人なら誰もが抱える、この悩み。私たちは試合になると、つい「すごいドライブを打たなきゃ」「スマッシュをきめたい！」と、無意識のうちに自分を追い込んでしまいがちです。でも、ち...
用具・レビュー 小学生卓球ラケットのどれがいい？後悔しないおすすめ卓球ラケット３選
こんにちは！卓球大好き卓くまです！卓球のコートの外から見ると、選手たちが軽やかに動いていて「意外と楽しそう！」と感じた方も多いのではないでしょうか？卓球を始めるにあたってまず大事なのはラケット選び！初心者が後悔しないラケットの選び方について...
用具・レビュー 卓球始めるなら「ラバー張りラケット」はNG！ラケット選びの落とし穴！
卓球を始める際、「スポーツ店に売っている安いラケットで十分じゃない？」と思うお母さんやお父さんは多いはず。でも、ちょっと待ってください！ 実は、上達を目指すなら、最初からラバーが貼られた「ラバー張りラケット」は避けるべきなんです。その理由と...
用具・レビュー 卓球の子供用ラケットはこれだ！おすすめのキッズラケットラケット５選
卓球クラブで子供を指導していて「小さい子に大人用のラケットを使わせると、すぐに『腕が痛い』『もうできない』と言い出してしまう」よくありました。これは、お子さんの筋力不足やわがままではなく、道具のサイズが体格に合っていないことが原因です。この...
技術・練習 卓球が劇的に上達する秘訣！「自分の動画」を最大のコーチにしよう
こんにちは！卓球大好き卓くまです！「もっと卓球が上手くなりたい！」そう思って毎日練習に励んでいるのに、なかなか成果が出ないと悩んでいませんか？一生懸命ボールを打つ練習も大切ですが、ちょっとした工夫であなたの成長スピードはグンと加速します。そ...
用具・レビュー 卓球のラバーを自分で張ってみよう！親子で挑戦できる貼り方ガイド
「小・中学生でも自分で卓球のラバーって張れるのかな？」先日、保護者の方に１回目はすべて私がラバー貼ったので「2回目からはYouTubeを一緒に見て、お子さんが自分で張れるように手伝ってあげてください」とお伝えしたところ、こんなエピソードがあ...
技術・練習 卓球感覚遊び練習～飽きてしまう幼児のためのボールを使った感覚練習
こんにちは！卓球大好き卓くまです！卓球を始めたばかりの幼児、小学1年生くらいのお子さんがすぐに「腕が痛い」「疲れた」と言ってしまうのは、よくあることです。どんな練習をしようかと悩みました。大人と同じようにラケットを振ろうとすると、まだ筋力の...
技術・練習 卓球の練習を飽きさせない！子どものやる気を持続！ゲーム式レベルアップ表を公開
練習がゲームに変わる！卓球少年団のやる気を引き出す「レベルアップ表」の魔法卓球の「練習がつまらない…」から「次は何レベル？」へ！「頑張って練習しているはずなのに、子どもたちのモチベーションが続かない」「練習の成果が見えにくくて、飽きてしまう...