卓球技術

練習では完璧にできるのに、試合になると急に思い通りのプレーができない。これは卓球選手なら誰もが抱える悩みです。指導者から見ると、これは「当たり前のこと」であり、この壁を乗り越えるためには、技術習得に対する考え方と、試合中の戦術を見直す必要が...

卓球を始めたばかりの方が最も難しさを感じるのが、フォアハンドとバックハンドを交互に打つ「切り返し」です。「フォアは打てる、バックも打てる。でも混ぜるとぐちゃぐちゃになる...」という悩みは、誰もがぶつかる壁です。この課題を乗り越えるための、...

卓球を始めたばかりの皆さん、フォアハンドはなんとなく打てても、「バックハンド」になると急に難しく感じていませんか？「ラケットの面がうまく合わない...」 「強く打とうとするとミスばかり...」 「バックに回されると、すぐにラリーが終わっちゃ...

「卓球はフォアハンドが命」誰もが知るこの格言。しかし、一生懸命練習しているにもかかわらず、あなたのフォアハンドは、本当に試合で頼れる「得点源」になっているでしょうか？ドライブをかけてもボールがネットにかかるか、オーバーミスばかり。強い球を打...

「家でも何か練習したいけど、何をしたらいいんだろう？」 そう考えて卓球ラケットを手に取り、「玉つき（ボールつき）」を始めたものの、すぐに飽きてしまった経験はありませんか？あるいは、あなたはこう思っているかもしれません。 「玉つきなんて、ただ...

指導者として、また一人の選手として卓球と向き合う中で、誰もが直面する大きな壁があります。それは、技術的なミスや戦術の失敗ではなく、「打つたびにフォームが安定しない」という根本的な問題です。いくらフットワークを練習しても、最新のラバーを使って...